ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แต่จำเป็นต้องทำเช่นไรล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาคนอื่นเขา และก็ทำให้ใครๆชื่นชมคุณ
10 ข้อ นี้ เมื่อทำบ่อยเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าหงอยเหงาเลยล่ะ
1. แบ่งเวลาชีวิต
ถ้าหากมัวแต่ทำงาน ขนคิ้วขมวดตลอดเวลา คนใดกันชัดชัดกล้าใกล้ เพียงพอวันนึงที่พวกเราดำเนินการไม่ได้
หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะเหตุว่าถ้าเช่นนั้นต้องให้ความใส่ใจ กับคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัว
เพื่อนร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวี่วันของคุณจะมีค่าเสมอ
2. มีรอยยิ้ม ‘สุจริตใจ’ เสมอ
นั่นเพราะ การยิ้มออกจากใจนั้นจะยิ้มทั้งยังด วงตารวมทั้งปาก ไม่ใช่เพียงแต่ชูมุมปาก ตามมารย าท
ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะมีผลให้อีกฝ่ายได้รู้ถึงความเป็นมิตร และก็รู้สึกถูกโฉลกกับคุณตั้งแต่แรกเห็นเลยล่ะ
แล้วก็จะสม อ ง หลั่ งส ารที่ความสุขออกมาด้วย ทำให้คุณมองดูชีวิตในด้านบวกเพิ่มมากขึ้น
3. เห็นด้วยความล้ มเหล วได้ แต่จงอย่ายึดติด
ไม่ว่าจะเป็นการเอ่ยถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้คุณประโยชน์อะไร
มีแม้กระนั้นจะก่อให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้น เนื่องจากความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องธรรมดาของคนธรรมดาทั่วไป
ให้มันสอนพวกเราและก้าวถัดไปอย่างเกิดกำลังใจจะดีมากกว่านะ
4. ฟังมากยิ่งกว่ากล่าว
การยอมรับฟังอีกข้าง คือการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาแค่ไหน ไม่ควรพูดสอดเวลาที่ผู้อื่นยังบอกไม่จบ
เพราะเหตุว่ามันอาจก่อให้คุณพล าดจังหวะได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายมากขึ้นเรื่อยๆ และก็อีกข้างจะเมื่อยล้าหน่ ายที่จะคุยด้วย
ตรงกันข้าม การสบตา พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ในขณะที่อีกฝ่ายจะเป็นไม่ว่าใครก็ตาม
จะมีผลให้ใครๆ รู้สึกพอใจที่จะคุยกับคุณ
5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเอง
เนื่องจากนั่นจะทำให้คุณรู้ดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองวางเป้าเล็กๆก่อน นอกเหนือจากคุณจะกระปรี้กระเปร่าแล้ว
คนรอบข้างก็คิดว่าคุณมีเสน่ห์มากมายเลยจ๊ะ
6. ดูแลตัวเองเสมอ
การไม่มีความสนใจตนเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นและมั่นใจตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าคนอื่นเมื่อมองเห็นเขาดีมากกว่า
ควรเริ่มต้นออกกำลังกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิก ปฏิบัติตนเองให้ดูแจ่มใสขึ้น
มันจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น มั่นใจในตัวเอง แล้วก็มีพลังทำสิ่งดีๆเยอะแยะเลย
7. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับผู้อื่น
ปัจจุบันนี้ อาจจะไม่พ้นเครื่องไม้เครื่องมือสื่อส ารต่างๆแม้กระนั้นอย่ามัวก้มหน้าอยู่กับโทรศัพท์เคลื่อนที่เลยนะ ยิ่งตั ดโลกด้านนอกออกไปๆมาๆกมากแค่ไหน
คุณก็จะยิ่งสันโดษมากมายเท่านั้น ลองเงยหน้าแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกเยอะแยะ
แม้จะอยู่ตามลำพัง ก็จะก่อให้คุณรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจมากยิ่งกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดมุ่งหมายแน่ๆ
8. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทน
ครั้งคราวการให้เพราะคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านรู้สึกดีอย่างพูดไม่ออก เนื่องจากคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด
ว่าเค้าจะทดแทนพวกเรายังไง พาลจะก่อให้คุณมีความรู้สึกว่าตนเองไม่มีค่าเขาก็เลยมองไม่เห็นความดีความชอบของพวกเรา
แต่การให้จากหัวใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ควรให้ไปเถิด เพียงแค่สุขใจที่ได้ให้ก็พอเพียง
แล้วมันจะ ดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง
9. ชื่นชมผู้อื่นและก็ตัวเองบ้าง
การชื่นชอบ สรรเสริญ ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งนั้น แล้วก็ยังทำให้คนอื่นๆเห็นความมีน้ำใจของคุณด้วยรวมทั้งกระปรี้กระเปร่ากับคุณ
แล้วคำชมเชยพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยด้วยเหมือนกัน
10. นึกถึงสิ่งดีๆทุกวัน
การมองโลกในด้านบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆยกตัวอย่างเช่น ความรัก อารมณ์สนุกสนาน จะรู้สึกถึงคำว่า ‘เป็นไปได้’
มากยิ่งกว่าคนที่เห็นอะไรชวนห ด หู่ อยู่เป็นประจำ โดยเหตุนี้ในแต่ละวัน ให้จินตนาการถึงความสบาย ความสำเร็จที่ผ่านมา
และที่คุณอย ากให้เกิด เสมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆพวกนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง
แม้กระนั้นมันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับทราบได้ รวมทั้งทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย
ชีวิตดีขึ้นขอบคุณบทความจาก
https://freelydays.com/12948/
